我感觉它们下一秒,就要不堪重负地从那两片可怜的布料里,胜利大逃亡了。
安全卡扣的高度,卧推凳的角度,杠铃的初始重量……
我带着她
完今天的第一组减脂运动――二十分钟的坡度快走。我感觉,就跟散了个步一样,连汗都没出。而她已经气
吁吁,满脸通红,汗水把她额前的刘海,都打
了,一缕一缕地黏在脸上。
我正调着,一个熟悉的声音,从我
后响了起来。
她今天,又穿上了她那套标志
的紧
的荧光粉色的运动套装。
最后,我拿出我的小本子,翻到记录她数据的那一页,开始按照她今天的训练计划,调整机
的参数。
“好吧好吧……”她终于投降了,“我吃了……吃了两盘
牛……还有一盘脑花……还有一份红糖糍粑……”
毕竟,掏钱的是大爷。
我真的很想建议她这样的穿着,似乎有些不太适合运动。
“王姐,昨天……饮食控制得怎么样?”
我回
一看,王姐来了。
她被我看得,心虚了。
“王姐,下午好。”我立刻换上了一副,职业的热情的笑脸,“您今天气色不错。”
我照例,开始询问她昨日的饮食情况。
“就吃了一点点!真的!我就涮了点青菜!”她信誓旦旦地保证。
“不……不行了……小罗……我……我跑不动了……”她扶着跑步机的扶手,上气不接下气。
我把每一个细节,都调整到她最喜欢,也最合适的数值。
“是吗?”我看着她笑了笑,“那,晚上那顿火锅,也算是……正常三餐的一
分吗?”
她当时,只是瞥了我一眼,说,我花钱来健
,不是来听你教我怎么穿衣服的。
“哎呀!你怎么知
的!”她有点恼羞成怒,“就……就朋友过生日,没办法,推不掉嘛!”
然后,又用消毒
雾和干净的
巾,把她等会儿要接
到的所有地方,卧推凳,杠铃杆,全都
拭了一遍。
“是吗?”她走到我面前,
了
她那快要溢出来的
,一
烈的甜腻的香水味,直冲我脑门,“我昨天刚去
完脸。你看看,是不是白了点?”
“今天我们主要
一些减脂的有氧,然后针对您的
,
几组塑形的无氧训练。”我一边说,一边把她引到跑步机前。
“
……
好的啊。”她喝了口水,眼神飘向别
,“就……就正常吃的三餐。”
尤其是她
前那件低
的运动背心,两只
硕的
子,被挤压得,都快掉出来了。
训练,开始了。
我听着,心里,一点波澜都没有。
但这话,我只在她第一次上我课的时候,委婉地提过一次。
她把脸凑过来。我能清晰地看到,她脸上那厚厚的粉底,和眼角因为笑而挤出的细纹。
“就你嘴甜。”她拍了拍我的胳膊,那力
,不轻不重,带着一丝暧昧的意味,“行了,别贫了,开始吧。今天练哪儿?”
我看着她没说话。我只是,用我那专业的审视的目光,扫了一眼她那比上周,又圆了一圈的腰。
仔细细地把她上次用过的杠铃片,一片一片卸下来,放回原位。
“是,白了,也
了。”我面不改色地说着违心的话。
我的细心,似乎很多时候,都只用在了照顾人这方面。照顾我老婆,照顾我的会员。
从那以后,我就再也没多过嘴。
我昨天晚上,刷朋友圈的时候,正好看到她发了一张九
格。C位就是一锅红油
的飘着无数辣椒的重庆火锅。
不仅不方便,而且,也很不雅观。
那料子,薄得跟层保鲜
似的,紧紧地绷在她那丰腴到,甚至可以说是
胖的
上。
她的脸,瞬间就红了。那红色,比刚才运动时,还要深。
“王姐,这才刚开始。”我递上一瓶水,和一条干净的
巾,语气温和,但坚定,“您的心率还没到燃脂区间呢。再坚持一下,想想您夏天想穿的那条小短裙。”
“小罗,来这么早啊。”
她被我哄得很开心,笑得花枝乱颤。
前那两坨肉,也跟着一颤一颤的。
一听到这个问题,她眼神,立刻开始闪烁起来。