一米八个
,手臂、
膛、大
等
的肌肉都非常发达。
她没有用过跑步机,所以对于跑步机特别有新鲜感。
“哦对。”杨一恩
,“週五是深蹲和跑步,週六是
绳和呼啦圈。”
继续往前走的同时,杨一恩问
:“刚刚是说到星期几来着?”
“我是已婚妇女,我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”
“我记住了。”
“好的。”
反问的时候,乔静还上下打量了下杨一恩。
费了些力气,乔静这才将速度变慢。
“那你老公真幸运。”杨一恩笑眯眯
,“你不仅长得漂亮还会赚钱。”
因男人长得跟杨一恩的
像一模一样,所以乔静知
那个只穿着短
的男人就是她的健
教练杨一恩。
“半年了。”
因速度很慢,所以乔静的走路速度就跟平时散步没什么两样。
杨一恩离开后,乔静是直接站在了跑步机上。
伴随着一声惊叫,乔静急忙抓住两侧的扶手。
并且,杨一恩还有着古天乐般的健康色。
那儿有些鼓,应该是那
吧?
注意的还是其中一个男人。
“赵董说你很内向,我可一点儿都看不出来。”笑了笑的杨一恩
,“我先带你熟悉熟悉各种健
材,但你真正会用到的健
材不会超过五种。小乔,请跟我往这边来。”
当杨一恩看到她时,眯起眼睛的她
:“杨教练好,我是乔静!”
“周日休息,当然你也可以选择来健
中心自由健
。”
“星期四。”
第247章:运动套装
如此想着,乔静还瞥了杨一恩的
裆一眼。
看到杨一恩,乔静便快步走上前。
她是觉得这样一点挑战
都没有,所以走了两分钟的她按了下提速按钮。
“难
杨教练你打算穿成这样下去接我啊?”
说话的同时,杨一恩还用挂在脖子上的
巾
了
汗水。
可因为突然加速,重心失衡的她直接往前倒去。
她发觉杨一恩
上的肌肉块特别明显,所以那张
像并不是PS的。
“你在这裡等我,我去拿一套衣服给你换上。这样我就能看清楚你的
材,知
哪些地方需要重点锻炼了。”
当乔静听到这话时,她心裡有些许的失望。
“这样
好的。”乔静微笑
,“两个人一起上下班。”
听到乔静这话,杨一恩只是耸了耸肩。
“呀!”
“那周日呢?”
跑步机的传送带开始转动后,乔静便跟着走了起来。
“这是动感单车,是你们女
最常用也是最喜欢的一件健
材。”杨一恩
,“在你来之前,我就已经帮你制定好了健
计画,我现在跟你说一遍。週一是跑步和动感单车,动感单车能让你的
兴奋起来,让脂肪在
内快速燃烧。週二是俯
哑铃,这可以锻炼你的背
肌肉。週三是游泳,这边的一楼就是游泳馆,到时候我会带你去那边游的。週四是跑步和健美
。跑步在这边的跑步机上跑就可以,健美
会有健美教练负责教你。偷偷告诉你个秘密,这边的健美教练是我的女朋友。”
“我觉得杨教练你也很幸运啊。”乔静
,“你女朋友是健美教练,她肯定也长得很漂亮。而且跟一般的工作比起来,健美教练的工资肯定也
高的。”
当然乔静还在想一个问题,既然杨一恩的肌肉很发达,那他那
是不是又
又长,并且能坚持很久很久?
变慢之后,她所穿的高跟鞋突然拐了下,这使得她整个人都往后倒去。
“辛苦杨教练了。”
“就是她偶尔会吃醋。”拍了拍一旁的跑步机的杨一恩
,“每次我教女学员,她都会有不同程度的吃醋。现在多了你这个明星级别的女学员,我估计她会把醋罎子裡的醋都喝光了。”
“你结婚了啊?”
“别跟我客气,这样我反而不习惯。”
“你怎么自己上来了啊?”杨一恩笑
,“我还想着下去接你呢!”
稳住后,乔静这才松了一口气。
当然,她并没有表现出来。
犹豫了下,她还是按了下开始按钮。